العرقسوس.. فوائد طبيعية للجسم والبشرة

العرقسوس (Glycyrrhiza glabra) غني بمركبات نباتية فعالة مثل الجليسيريزين والجلبريدين، والتي درستها الأبحاث لدورها في مقاومة الالتهاب والأكسدة ودعم صحة الجلد. أهم فوائده للجسم دعم الحلق: قد يساعد في تهدئة تهيج الحلق والسعال. 🩺 دعم الجهاز الهضمي: استخدم تقليديًا لدعم صحة المعدة وعسر الهضم، وما زالت بعض استخداماته محل دراسة. مضاد للأكسدة والالتهاب: يحتوي على مركبات نباتية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. فوائده للبشرة توحيد لون البشرة: مركبات مثل Glabridin وLiquiritin دُرست لتأثيرها على إنتاج الميلانين، لذلك تدخل في بعض منتجات علاج التصبغات. دعم البشرة ضد التصبغ: قد تساعد مركبات العرقسوس في تقليل بعض آثار الأشعة فوق البنفسجية والالتهاب المرتبط بها. تهدئة البشرة: الخصائص المضادة للالتهاب لمركباته تجعل مستخلص العرقسوس مكونًا شائعًا في بعض مستحضرات العناية بالبشرة.

طريقة الاستخدام

للجسم: يُستخدم كمستخلص أو ضمن مستحضرات عشبية وفق الجرعة الموصى بها.

للبشرة: يُفضل استخدام مستخلص العرقسوس الموجود في الكريمات والسيرومات بدلًا من وضع مسحوق العرقسوس الخام مباشرة على البشرة.

مهم

رغم فوائده، الإفراط في تناول العرقسوس أو استخدامه لفترات طويلة قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، احتباس السوائل وانخفاض البوتاسيوم، وقد يتداخل مع بعض الأدوية.

الخلاصة

العرقسوس ليس مجرد عشبة تقليدية؛ فهو مصدر لمركبات نباتية واعدة لدعم الجسم والعناية بالبشرة، خصوصًا في تهدئة الالتهاب والمساعدة على توحيد لون البشرة.